生完寶寶后，母乳是媽媽給寶寶的第一份禮物，因?yàn)槟溉楹袐雰盒枰娜繝I(yíng)養(yǎng)，有助于嬰兒的發(fā)育，每個(gè)媽媽都希望自己是一頭奶量充足的“大奶?！?，但是如今很多媽媽產(chǎn)后出現(xiàn)奶水不足的情況，很多寶媽想方設(shè)法增加奶水，甚至一部分寶媽出現(xiàn)病急亂投醫(yī)的現(xiàn)象，為了更全面的了解奶水少的原因，我院中醫(yī)科結(jié)合多年臨床經(jīng)驗(yàn)總結(jié)了一下影響奶量的因素，以及給與辨證施治幫助更多媽媽實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)。

這些做法影響了奶量

1、開(kāi)奶時(shí)間晚

世衛(wèi)組織和我國(guó)的母嬰保護(hù)組織規(guī)定，盡量在寶寶出生半小時(shí)之內(nèi)喂奶。因?yàn)樵缥?、頻繁吸吮能促使人體腦垂體后葉分泌催乳素，可使乳腺腺泡分泌乳汁，同時(shí)反射性地引起腦垂體釋放縮宮素，引起周圍的肌上皮細(xì)胞收縮而排出乳汁，乳量也會(huì)增多。

但是一部分初產(chǎn)婦及剖宮產(chǎn)難產(chǎn)產(chǎn)婦由于身體疼痛、乏力、行動(dòng)不便，以及母嬰分離等因素，產(chǎn)后半小時(shí)新生兒沒(méi)有完成早吸吮、頻繁吸吮。有些嬰兒就算有吸吮，但嬰兒吸吮次數(shù)過(guò)少，時(shí)間也不夠，沒(méi)有達(dá)到2-3小時(shí)吸吮一次，雙側(cè)乳房讓寶寶吸吮達(dá)到15-20分鐘。此外，新生兒過(guò)早使用奶瓶，產(chǎn)生乳頭錯(cuò)覺(jué)，導(dǎo)致寶寶不愿意吸母乳，錯(cuò)失早開(kāi)奶時(shí)機(jī)。

解決方法：早期進(jìn)行母乳宣教，多讓寶寶吸吮媽媽乳頭，采用正確的哺乳姿勢(shì)和技巧。

2、 缺乏正確的母乳喂養(yǎng)知識(shí)（加奶粉、攢奶）

有些寶媽因?yàn)槿橹置谏?，怕寶寶餓，從而給寶寶加奶粉，或者想著攢攢奶再喂給寶寶，希望能一次喂個(gè)夠，喂個(gè)飽。寶寶吸吮的次數(shù)減少，對(duì)乳房的刺激減弱，分泌的乳汁量就會(huì)減少。乳房就像一臺(tái)智能的產(chǎn)奶機(jī)器，缺少訂單需求，為了防止浪費(fèi)，這臺(tái)機(jī)器生產(chǎn)的奶量就會(huì)減少，時(shí)間久了，乳房能分泌出來(lái)的乳汁肯定不能完全滿足寶寶。奶量越少越攢奶，越加奶粉，奶量就更少，惡性循環(huán)，造成混合喂養(yǎng)的結(jié)局。

解決方法：樹(shù)立正確的母乳喂養(yǎng)信心，按需哺乳，增加催乳素的分泌，才能使母乳增加。

3、乳腺因素

有些媽媽先天乳腺發(fā)育不良，比如乳房偏小和平坦，乳頭內(nèi)陷和短小，卻未在產(chǎn)前進(jìn)行適當(dāng)保健，導(dǎo)致含接困難、乳頭皸裂給產(chǎn)后哺乳帶來(lái)困難。分娩前有乳房腫塊開(kāi)刀史、手術(shù)或注射豐乳、隆胸史、乳房外傷史。哺乳期乳腺堵塞、乳腺炎，乳腺化膿等乳腺疾病均會(huì)造成排乳、哺乳困難。

解決方法：到專業(yè)的醫(yī)院咨詢和醫(yī)治。

4、飲食結(jié)構(gòu)的不合理

一些產(chǎn)婦害怕母乳不足，分娩后馬上開(kāi)始豬蹄湯、鯽魚(yú)湯等高蛋白高脂肪飲食，會(huì)使初乳過(guò)分濃稠，乳管堵塞，引起排乳不暢，奶水流出較少，導(dǎo)致乳汁不足。

一部分寶媽為了追求身材苗條，一般都吃得很少，甚至只吃水果和蔬菜。這種偏食現(xiàn)象會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，當(dāng)然乳汁也不會(huì)多了。

解決方法：注意飲食平衡，科學(xué)地調(diào)理身體。

5、精神心理因素

產(chǎn)婦對(duì)寶寶的過(guò)度緊張、擔(dān)憂，家庭矛盾的委屈，日夜照顧寶寶身體虛弱睡眠的不足等等。生活節(jié)奏、工作環(huán)境、經(jīng)濟(jì)壓力等客觀因素，使人的情緒產(chǎn)生了極大的波動(dòng)，煩躁、驚喜、憂愁、郁怒等情。這些因素可通過(guò)大腦皮層影響垂體的活動(dòng)，抑制催乳素的分泌，產(chǎn)奶量大大降低，越焦慮奶就越不夠吃。

解決方法：自我調(diào)節(jié)，家人的開(kāi)導(dǎo)，保持平和心態(tài)。

當(dāng)然，影響母乳量的因素還有很多，在這里只大概講了幾點(diǎn)。希望每位媽媽當(dāng)你們覺(jué)得自己有可能奶水不足時(shí)，歡迎追奶的媽媽來(lái)我院中醫(yī)科咨詢，我們將根據(jù)您的情況，幫你找到病因，給與相應(yīng)的治療！

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