季節(jié)交替，小朋友們?nèi)菀谆己粑兰膊?，?jīng)過(guò)治療后癥狀緩解，但咳嗽遲遲不退。有痰咳不出？咳嗽太費(fèi)勁？家長(zhǎng)怎樣才能幫到孩子？我們?yōu)槟銕?lái)“排痰”科普小知識(shí)。

拍痰的時(shí)間

痰多是由體內(nèi)白細(xì)胞的殘留物造成的，所以當(dāng)寶寶患感冒、細(xì)支氣管炎、肺炎等呼吸道疾病時(shí)，喉嚨里總是痰聲發(fā)出。在呼吸系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟的情況下，寶寶自身的咳痰能力不足，大量痰液堆積在呼吸道內(nèi)，致使肺部肺葉坍塌，細(xì)菌滋生，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)胸悶、呼吸困難的現(xiàn)象。如果父母能夠利用拍擊的方式幫寶寶排痰，就能降低痰液帶來(lái)的不適與感染幾率。雖然拍痰是有效又安全的排痰方式，但并非任何時(shí)候都適用。在吃飯前后的1小時(shí)內(nèi)都不要拍，因?yàn)樵陲埱芭模涤锌赡鼙凰蓜?dòng)，卡在喉頭，這時(shí)東西吃下去就會(huì)吐出來(lái)；在飯后拍，也會(huì)造成胃不舒服，甚至將剛吃下的東西吐出來(lái)。

拍痰的時(shí)間要足夠長(zhǎng)，次數(shù)也要足夠多；一次大約拍10分鐘，一天拍4～6次，一連持續(xù)三四天，就能見(jiàn)到效果。需要注意的是，在拍痰過(guò)程中要隨時(shí)注意寶寶的臉色和呼吸，用力不要太猛，可以休息一會(huì)再拍，等寶寶呼吸平穩(wěn)后再繼續(xù)拍。

拍痰的步驟

拍痰有助于松動(dòng)痰液，雖然拍完后寶寶不一定會(huì)將痰咳出，有時(shí)也會(huì)直接咽到肚子里，但是只要痰液位置移動(dòng)，就可減少并發(fā)癥的產(chǎn)生。

①首先要找到有痰部位

用耳朵靠近寶寶胸部，仔細(xì)聽(tīng)他的呼吸聲，待聽(tīng)到有雜聲時(shí)，那就是痰的位置。當(dāng)然，痰聲有時(shí)不如想象中那樣容易判斷，建議父母先帶寶寶看醫(yī)生，在確定痰液的位置之后，再為寶寶拍痰。如果痰液在肺部?jī)蓚?cè)，寶寶趴在床上，用小枕頭頂住腹部或躺在父母大腿上，呈頭低腳高的姿勢(shì)，拍擊左右肺部。

②其次手呈杯狀

手指并攏，手掌彎曲成杯狀，手腕放松，敲打?qū)殞毶眢w時(shí)會(huì)發(fā)出氣聲。

怎樣幫助寶寶排痰

①藥物排痰法

在醫(yī)生的指導(dǎo)下，家長(zhǎng)可以為孩子選擇止咳祛痰、化痰的藥。

②飲水法

喂孩子喝適溫開(kāi)水，能夠很好的滋潤(rùn)孩子的喉嚨，這種物理療法能夠有效的消除嗓子的局部炎癥。孩子感冒后，一般都會(huì)有不同程度的厭食和脫水，從而使得呼吸道的分泌物更加粘稠。所以，多喂孩子喝開(kāi)水還能濕潤(rùn)孩子的呼吸道，稀釋痰液，最重要的是，白開(kāi)水能改善血液循環(huán)，使孩子體內(nèi)的廢物能夠盡快通過(guò)尿液從身體中排出。

③拍背法

在孩子咳嗽時(shí)，家長(zhǎng)可以側(cè)著抱起孩子，五指稍微彎曲，整只手握成空拳，有規(guī)律的拍打孩子的背部。注意，孩子側(cè)臥的方向與拍打的方向應(yīng)該保持一致。這樣有利于孩子支氣管內(nèi)部空氣的流通，從而可以使粘稠的痰液松動(dòng)、易于排出。

家長(zhǎng)不要隨便給孩子吃止咳藥，尤其是作用強(qiáng)的更應(yīng)慎用，以免抑制咳嗽中樞不利于排痰。要把著眼點(diǎn)放在排痰上，先設(shè)法幫孩子排痰。

另外，寶寶生病要盡量減少出入公共場(chǎng)所，公共場(chǎng)所人多復(fù)雜，含有較多致病菌，寶寶生病時(shí)抵抗力降低易受再度感染。