“醫(yī)生，

我懷孕的時(shí)候腰疼的特別厲害，

現(xiàn)在生完孩子了，

腰疼更嚴(yán)重了”

“生完孩子以后感覺(jué)晚上翻身特別困難，

還要老公幫忙才能翻身”

“胯寬了，懷孕之前穿的褲子現(xiàn)在穿不進(jìn)去了”

“感覺(jué)重量全都?jí)涸谝粭l腿上，

走路姿勢(shì)都改變了”

“生完孩子以后經(jīng)常

便秘、痛經(jīng)，腰背、肩頸

這些部位也都開(kāi)始疼”

……

產(chǎn)后到底有沒(méi)有必要做骨盆修復(fù)？

骨盆修復(fù)究竟是怎樣做的？

帶著這些問(wèn)題，

我們一起往下看。

什么是骨盆？

骨盆位于我們?nèi)梭w中間部位，有承上啟下的作用，如果骨盆不正，往上會(huì)影響脊柱，有可能導(dǎo)致脊柱側(cè)彎或腰部疼痛不適等癥狀；往下則導(dǎo)致雙下肢的壓力分布不同，形成功能性的長(zhǎng)短腿，從而引起膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的不適等。這些問(wèn)題大多數(shù)與骨盆存在旋轉(zhuǎn)或側(cè)傾有關(guān)，所以，無(wú)論是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)的媽媽，都不可輕視骨盆的變化，及時(shí)的評(píng)估和修復(fù)非常關(guān)鍵。

產(chǎn)后骨盆松弛有哪些危害？

生完寶寶后，媽媽的骨盆或受到骨盆的影響身體都會(huì)或多或少出現(xiàn)以下問(wèn)題：

· 臀部變大變寬、下垂，小腹部贅肉，下肢肥胖。

· 高低肩、大小臉。

· 雙側(cè)鞋底磨痕不一，長(zhǎng)短腿。

· 產(chǎn)后便秘、痛經(jīng)。

· 腰酸背痛、頸肩、恥骨、臀大肌、膝關(guān)節(jié)等部位出現(xiàn)疼痛感。

· 血流不暢，容易體寒。

如何進(jìn)行骨盆修復(fù)？

請(qǐng)選擇做產(chǎn)后修復(fù)的女性，一定要擦亮眼睛。不要相信一些對(duì)于「骨盆修復(fù)」項(xiàng)目推薦最賣力的美容院、月子中心、產(chǎn)后修復(fù)商業(yè)機(jī)構(gòu)等地方，為了強(qiáng)化他們的項(xiàng)目效果，故意將骨盆擴(kuò)張和恥骨聯(lián)合分離、盆底肌松弛帶來(lái)的癥狀混淆在一起，給產(chǎn)后媽媽造成不必要的焦慮。

女性康復(fù)中心按照國(guó)際先進(jìn)婦女保健理念，依托醫(yī)院強(qiáng)大的技術(shù)和服務(wù)支持，融合醫(yī)療、保健、健康促進(jìn)和健康管理為一體的綜合保健服務(wù)模式，為女性全生命周期健康進(jìn)行高質(zhì)量、系統(tǒng)性的主動(dòng)維護(hù)。

同時(shí)，女性康復(fù)中心針對(duì)女性產(chǎn)后骨盆評(píng)估和修復(fù)的重要性的問(wèn)題，設(shè)有專門的骨盆評(píng)估與修復(fù)項(xiàng)目，與醫(yī)生看病一樣，康復(fù)師會(huì)通過(guò)動(dòng)態(tài)實(shí)驗(yàn)和靜態(tài)分析骨盆的狀態(tài)，被骨盆影響的形體問(wèn)題，被骨盆影響的肌肉與筋膜，骨盆失衡的原因等。找出導(dǎo)致以上骨盆問(wèn)題出現(xiàn)的原因，才能根源有效的解決問(wèn)題，并制定個(gè)體化針對(duì)性的骨盆修復(fù)方案，讓媽媽盡早回歸辣媽行列。

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