產(chǎn)婦分娩后隨子宮蛻膜特別是胎盤(pán)附著物處蛻膜的脫落，含有血液，壞死蛻膜等組織經(jīng)陰道排出稱(chēng)為惡露。一般情況下，產(chǎn)后三周以?xún)?nèi)惡露即可排凈。惡露分三種：

1.產(chǎn)后3～4天，惡露的量較多，顏色鮮紅，含有多量的紅細(xì)胞、壞死的蛻膜及少量胎膜，稱(chēng)為血性惡露。

2.產(chǎn)后3～4天出現(xiàn)，持續(xù)10天，色淡紅，惡露中的血液量減少，較多的是壞死的蛻膜、宮頸黏液、陰道分泌物及細(xì)菌，使得惡露變?yōu)闇\紅色的漿液，此時(shí)的惡露稱(chēng)為漿液性惡露。

3.產(chǎn)后14天左右出現(xiàn)，持續(xù)3周，惡露中含大量白細(xì)胞、壞死蛻膜組織、表皮細(xì)胞和細(xì)菌，使惡露變得黏稠，色澤較白，所以稱(chēng)為白色惡露。

有些惡露屬于異常情況，應(yīng)當(dāng)引起注意：

①如果產(chǎn)后2周，惡露仍然為血性，量多，伴有惡臭味，有時(shí)排出爛肉樣的東西，或者胎膜樣物，子宮復(fù)舊很差，這時(shí)應(yīng)考慮子宮內(nèi)可能殘留有胎盤(pán)或胎膜，隨時(shí)有可能出現(xiàn)大出血，應(yīng)立即去醫(yī)院診治。

②產(chǎn)后發(fā)生產(chǎn)褥感染時(shí)，會(huì)引起子宮內(nèi)膜炎或子宮肌炎。這時(shí)，產(chǎn)婦有發(fā)熱、下腹疼痛、惡露增多并有臭味等癥狀。這時(shí)的惡露，不僅有臭味，而且顏色也不是正常的血性或漿液性，而呈混濁、污穢的土褐色。所以，要學(xué)會(huì)觀察自己的惡露情況，發(fā)現(xiàn)其中有問(wèn)題時(shí)，就要早些與醫(yī)生聯(lián)系解決。

惡露期間需要注意事項(xiàng)：

1.個(gè)人衛(wèi)生，大小便后用溫水沖洗會(huì)陰，擦拭時(shí)務(wù)必由前往后擦拭或直接按壓拭干，勿來(lái)回擦拭。沖洗時(shí)水流不可太強(qiáng)或過(guò)于用力沖洗，否則會(huì)造成會(huì)陰黏膜破裂。建議新媽媽采用衛(wèi)生墊，不宜用棉球，剛開(kāi)始約1小時(shí)更換一次，之后2一3小時(shí)更換即可。更換衛(wèi)生墊時(shí)，由前向后拿掉，以防細(xì)菌污染陰道。手不要直接碰觸會(huì)陰部位，以免感染。

2.適當(dāng)進(jìn)行子宮按摩，按摩子宮可以幫助子宮的復(fù)原及惡露的排出，亦可預(yù)防因收縮不良而引起產(chǎn)后出血，按摩方法是：

①找出子宮的位置，肚臍下觸摸到的一個(gè)硬塊。

②用手掌稍施力量于子宮位置環(huán)行按摩。

③注意：當(dāng)子宮收縮疼痛厲害時(shí)，應(yīng)停止按摩，俯臥姿勢(shì)可減輕疼痛，疼痛影響到休息時(shí)要及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生。

3.堅(jiān)持哺乳，有利于子宮收縮和惡露的排出。

4.保持室內(nèi)空氣流通，但要注意保暖，避免受寒。若血熱證者，衣服不宜過(guò)暖。

5.臥床休息靜養(yǎng)，避免情緒激動(dòng)，保持心情舒暢，消除思想顧慮，特別要注意意外的精神刺激。

6.惡露減少，身體趨向恢復(fù)時(shí)，可鼓勵(lì)產(chǎn)婦適當(dāng)起床活動(dòng)，有助于氣血運(yùn)行和胞宮余濁的排出。

7.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食宜清淡，忌生冷，辛辣油膩，不易消化的食物。