各式各樣的私教課對(duì)于大家來說并不陌生，那您是否知道，有一種“私教課”還可以鍛煉眼睛，那就是——視覺訓(xùn)練。視覺訓(xùn)練通過鍛煉眼部肌肉以及大腦對(duì)眼睛的控制力，可以達(dá)到靈活自如使用雙眼的目標(biāo)。

什么是視覺訓(xùn)練？

視覺訓(xùn)練是指利用光學(xué)或心理物理學(xué)等方法，通過一系列輔助工具，專業(yè)人員根據(jù)患者特定的視覺狀況，因人而異地制定出一系列訓(xùn)練方案。從而治愈視疲勞、眼球運(yùn)動(dòng)障礙、閱讀障礙等雙眼視覺疾病，提升眼睛視覺系統(tǒng)的功能，在“看得見”的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)“看得清”和“看得舒服”。

為什么要做視覺訓(xùn)練?

人眼的結(jié)構(gòu)與照相機(jī)的原理相同。照相機(jī)是通過調(diào)節(jié)焦距從而拍出清晰的照片，而眼睛每天要通過眼部一系列組織做無數(shù)次精細(xì)的調(diào)焦運(yùn)動(dòng)，才能保證看清不同距離的物體。

如同人的肌肉在過度使用后會(huì)出現(xiàn)疼痛乏力一樣，長(zhǎng)時(shí)間用眼也會(huì)致使眼部肌肉感到疲勞，無法良好地調(diào)整焦距，出現(xiàn)視覺功能異常、視疲勞。

常見視功能異常癥狀：

· 閱讀后眼睛疲勞、眼疼、眼酸、眼干、不舒服，視物重影；

· 看書、近距離工作后頭痛、困乏；

· 注意力不能集中，工作、學(xué)習(xí)效率低；

· 閱讀、寫字速度慢，記不住讀過的東西；

· 閱讀時(shí)會(huì)“串行”；

· 體育運(yùn)動(dòng)時(shí)接不到球、動(dòng)作不協(xié)調(diào)

· 閱讀時(shí)文字移動(dòng)、跳動(dòng)、游動(dòng)或在紙面上漂浮；

· 看近時(shí)間長(zhǎng)后看遠(yuǎn)不清楚，而看遠(yuǎn)后再看近也不清楚；

· 兒童的斜視、弱視

· 近視度數(shù)增長(zhǎng)快；

在進(jìn)行有效的視覺訓(xùn)練后，上述情況都可以得到緩解。

哪些人群適合“視覺訓(xùn)練”？

· 近視增長(zhǎng)過快的兒童和假性近視人群

· 視疲勞人群

· 早期老花人群

· 與視覺相關(guān)的閱讀障礙

· 斜弱視人群

· 斜視術(shù)后人群

· 準(zhǔn)分子激光手術(shù)后的雙眼視覺康復(fù)

視覺訓(xùn)練的方法有哪些？

· 裂隙尺

· 反轉(zhuǎn)拍

· 大小字母表

· 脫抑制卡

· 聚散球

· 可變矢量圖

· 融像訓(xùn)練卡

· 電腦視覺訓(xùn)練系統(tǒng)

視覺訓(xùn)練是根據(jù)被訓(xùn)練者的眼睛狀況，“私人定制”的一套訓(xùn)練方法，旨在促進(jìn)眼球的運(yùn)動(dòng)、改善眼睛肌肉的協(xié)調(diào)關(guān)聯(lián)作用，從而滿足眼睛的視物需求。

目前市面上有很多打著視覺訓(xùn)練名義的機(jī)構(gòu)，他們通常以“摘掉近視眼鏡”或“不戴眼鏡”為誘餌，謀取暴利。在這里要提醒大家，一定要去正規(guī)、專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)做系統(tǒng)的檢查，才能確定是否需要做視覺訓(xùn)練，并定制一套合適自己的訓(xùn)練方法。

視覺訓(xùn)練咨詢電話：7560118（眼一科）